Что такое боевое самбо и чему учат на тренировках?

Боевое самбо сочетает борьбу, бросковую технику, работу в партере и ударные элементы. На тренировках постепенно осваивают стойку, перемещения, базовые удары, броски, удержания и способы контроля соперника.

Чем боевое самбо отличается от спортивного самбо?

В спортивном самбо основной акцент сделан на бросках, удержаниях и болевых приемах по правилам спортивной борьбы. В боевом самбо дополнительно используется ударная техника, поэтому подготовка получается более комплексной.

Можно ли начать заниматься боевым самбо с нуля?

Да. В Polygon Arena занимаются как новички, так и спортсмены с опытом. Нагрузка и сложность упражнений увеличиваются постепенно, по мере освоения базовой техники.

Есть ли боевое самбо для детей и взрослых в Мурино?

Да. В расписании клуба есть детские и взрослые тренировки по боевому самбо. Детские группы формируются по возрасту, поэтому перед записью лучше свериться с актуальным расписанием.

В каком формате проходят тренировки по боевому самбо?

В клубе доступны групповые, парные и индивидуальные тренировки. Формат можно выбрать в зависимости от цели: начать заниматься, улучшить технику, подготовиться к соревнованиям или получить больше персонального внимания тренера.

Сколько стоит пробная тренировка и где находится клуб?

Пробная тренировка стоит 500 рублей и входит в стоимость абонемента при его покупке. Polygon Arena находится в Мурино по адресу: Петровский бульвар, 7, рядом с метро Девяткино.

ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА

Мурино, Петровский бульвар, 7

Первая тренировка с чемпионами по самбо -
500 рублей

БОЕВОЕ САМБО В МУРИНО

Расписание

Боевое самбо для взрослых
в Мурино

Боевое самбо для взрослых в Мурино это эффективный вид единоборств, который помогает развить силу, выносливость и уверенность. Тренировки проходят в современном зале рядом с метро Девяткино и подходят как новичкам, так и тем, кто хочет совершенствовать свои навыки

Регулярные занятия укрепляют здоровье, снимают стресс после рабочего дня и повышают самооценку. Вы научитесь защищать себя, освоите приёмы борьбы и ударной техники.

Первая пробная тренировка бесплатно. Это возможность почувствовать атмосферу клуба и сделать первый шаг к новым спортивным результатам.

ММА

ТАЙСКИЙ БОКС

БОКС

Боевое самбо

Самбо

О клубе

Добро пожаловать в Polygon Arena — один из лучших центров единоборств в Мурино. Тренируйтесь с чемпионами мира и опытными наставниками и выбирайте подходящую для себя дисциплину:

Вы легко встроите тренировки в свою жизнь. Утренние, дневные и вечерние группы позволяют тренироваться без ущерба для работы и семьи

Вы получаете доступ к знаниям легенд. Учитесь техникам и тактикам напрямую от действующих звезд ММА и бокса

Вы тренируетесь по системе, которая растит чемпионов. Даже если вы новичок, вы получаете доступ к чемпионским методикам

Вы тренируетесь на профессиональном, безопасном оборудовании. Это снижает риск травм и повышает эффективность каждой тренировки

Вы окружены людьми, которые заряжены на результат. Здесь нет места лени — только поддержка и здоровое соперничество

За 10 лет мы отточили систему тренировок, которая гарантирует ваш прогресс без травм. Мы знаем, как провести новичка от первого шага до реальных результатов.